战友，加个好友？ (第2/2页)
带上拳套，对着镜子挥空拳，由慢到快，左右手各挥五十她会停下来休息。
挥空拳不好着力，但对力量小的人来讲，很适合练两臂的平衡与爆�
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带上拳套，对着镜子挥空拳，由慢到快，左右手各挥五十她会停下来休息。
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